Kollektion: Bambus Silica

Fordele ved silica

Silica er nødvendigt for at forbedre elasticiteten i bindevæv i arterier, led og muskler. Det hjælper med at optage calcium, helbreder sår og renser leveren. Derudover hjælper indtagelse af silica med at holde negle, tænder og hår sunde. Silica bidrager også til immunsystemets normale funktion.

Silica i mad og kilder

Silica findes i mange forskellige fødevarer. Det findes i skallerne af havre, ris og hvede, mælkebøtter og brændenælder. Det findes også i jordbær, avocado, løg, agurker og salat. I små mængder findes det også i tang og citrusfrugter.

Anvendelser af silica

Silica bruges ofte til skønhedsformål, da det hjælper med at holde negle, tænder og hår smukke. Silica bruges til at rense leveren og sænke kolesterol. Det er nødvendigt for at forebygge mange sygdomme, såsom forhøjet blodtryk, osteoporose og åreforkalkning.

Silica-mangel

Mangel på silica kan gøre håret tyndt og skørt og neglene tynde. Dette kan føre til knogledeformiteter og osteoporose. Et af symptomerne på kortvarig silica-mangel kan være en følelse af kulde på en varm sommerdag.

Silica bivirkninger og overdosering

Da silica anses for at være sikkert for mennesker, og der ikke findes oplysninger om overdosering af mineralet.

Hvor kan man købe silica i Estland?

I Estland kan silica købes i vores e-shop fits.ee. Silica sælges også i FITS butikkerne i Tallinn, beliggende på Haabersti 1, Tallinn (E-R 10-20; L: 10-15) og Linnamäe tee 3, Tallinn (E-R 10-20; L: 10-15). Butikkerne ligger i indkøbscentre ved siden af kasserne.