Kollektion: Maca

Hvad er Maca?

Peruansk Maca er en unik korsblomstret plante, der er hjemmehørende i Sydamerika. I dag dyrkes den i højlandet i Peru, Bolivia og det nordvestlige Argentina. På grund af sine helbredende egenskaber kaldes planten også peruansk ginseng.

Sydamerikanere bruger plantens rod som føde. De indianske stammer, der boede i Andesbjergenes bjergrige områder, har brugt maca som middel i flere århundreder. I dag er det verdenskendt som en effektiv superfood med utrolige egenskaber. Maca har en positiv effekt på hjernens og nervesystemets funktion. Det er blevet opdaget, at maca indeholder mange æteriske olier, vitaminerne A, B, E og C, forskellige mikroelementer og mineraler (forbindelser af kobber, magnesium, calcium, jern, zink). 

Fordele ved Maca

Maca er kendt for sine gavnlige egenskaber. Det bidrager til:

• forbedring af hjerneaktiviteten;
• øger hukommelsen, intellektuelle evner hos børn, voksne og ældre;
• forbedring af den følelsesmæssige tilstand;
• øger kroppens generelle tone, dens modstand mod stress og infektioner;
• øger kroppens ydeevne.

Maca er ideel for vegetarer, atleter og alle, der lever en sund og aktiv livsstil. Det anbefales dog ikke til gravide og ammende kvinder.

Anvendelser af Maca

Maca bør bruges i henhold til anbefalingerne i tilskuddets brugsanvisning. Generelt tages det i kapsler, 1–2 kapsler om dagen under måltider. Det anbefales at tage tilskuddet i den første halvdel af dagen, ellers kan det forårsage søvnproblemer.

Maca-mel kan tilsættes bagværk, drikke eller supper. På plantens oprindelsessted spises den rå, kogt og tørret.

Maca bivirkninger og overdosis

Maca indeholder kun stoffer, der er gavnlige for den menneskelige krop; derfor er der ikke registreret bivirkninger ved brugen. Der er heller ikke identificeret konsekvenser ved overdosis. Dog kan individuel intolerance over for nogle kosttilskudskomponenter forårsage udslæt, brænden, kløe og andre allergiske reaktioner efter brug.