Vitamin B Komplex 90 tabletter
Vælg din mulighed
Neuro Vitamin 90 tabletter
Vælg din mulighed
Vitamin B3 16mg (Niacin) 90 tabletter
Vælg din mulighed
Cholin og Myo Inositol 90 kapsler
Vælg din mulighed
Biotin 5000mcg 90 tabletter
Vælg din mulighed
Vitamin B1 100mg (Thiamin) 90 tabletter
Vælg din mulighed
Vitamin B2 100mg (Riboflavin) 90 tabletter
Vælg din mulighed
Vitamin B12 1000mcg 90 tabletter
Vælg din mulighed
Folinsyre 400mcg 90 tabletter
Vælg din mulighed
Biotin 10,000mcg 90 tabletter
Vælg din mulighed
Vitamin B12 Stærk 5000mcg 90 tabletter
Vælg din mulighed
Inositol pulver 200g
Vælg din mulighed
Myo inositol 800mg 90 kapsler
Vælg din mulighed
Flydende Biotin 10000 mcg sukkerfri 500ml
Vælg din mulighed
Vitamin B6 12mg 90 tabletter
Vælg din mulighed
PQQ 20mg 60 kapsler
Vælg din mulighed
Fordelene ved vitamin B
Vitamin B er nødvendigt for nervesystemets normale funktion og reguleret stofskifte. B-vitaminer hjælper med at opretholde sunde negle, hud og hår og hjælper med at forebygge træthed. De er også nødvendige for normal muskelfunktion og hjerte-kar-systemets funktion.
Vitamin B i mad og kilder
B-vitaminer findes i rigelige mængder i forskellige nødder og frø, for eksempel i hasselnødder, valnødder, jordnødder, pekannødder, pistacienødder og solsikkefrø. Derudover findes B-vitaminer også i gær, ærter, rugbrød, kogt svinekød og ærter.
Anvendelser af vitamin B
Vitaminerne i vitamin B-gruppen bruges ofte mod stress, som kan skyldes en hurtig livsstil i studieperioden. Derudover hjælper vitamin B med at lindre angst ved øget arbejdsbyrde. Kosttilskuddene anbefales også til personer med hjerte-kar-sygdomme.
Mangel på vitamin B
Mangel på vitamin B kan føre til alvorlige helbredsproblemer. Almindelige symptomer inkluderer træthed og humørsvingninger. Vægttab, muskelsvaghed og koncentrationsbesvær kan også forekomme. Mangel på vitamin B kan også føre til angst, fordøjelsesproblemer, depression og anæmi.
Bivirkninger og overdosis af vitamin B
En overdosis af vitamin B kan føre til alvorlige helbredsproblemer. Hudirritation, fordøjelsesbesvær og søvnløshed er blot nogle eksempler. Ud over fysiske bivirkninger er humørsvingninger, panikanfald, paranoia og depression almindelige bivirkninger ved overdosis af vitamin B.
Hvor kan man købe vitamin B i Estland?
I Estland kan vitamin B købes i vores netbutik fits.ee. Vitamin B sælges også i FITS-butikkerne i Tallinn, som ligger på Haabersti 1, Tallinn (E-R 10-20; L: 10-15) og Linnamäe tee 3, Tallinn (E-R 10-20; L: 10-15). Butikkerne er placeret i indkøbscentre ved siden af kasserne.

