Kollektion: Coenzym Q10

Hvad er Coenzym Q10?

Coenzym Q10 er en antioxidant, der fjerner affaldsprodukter og toksiner fra kroppen. Det er et rent ungdomsenzym, som specialister kalder ubiquinon. Naturen har forsynet kroppen med Coenzym Q10, men mængden falder med årene. Mangel på det skal kompenseres ved at tage de passende kosttilskud.

Dens hovedfunktion er syntesen af adenosintrifosfat, som er nødvendig for aktivt stofskifte. Derfor afhænger forbrændingen af fedtceller i kroppen af Coenzym Q10. Niveauet af Coenzym Q10 i kroppen afspejler, hvor hurtigt en person bliver træt. Mangel på det forårsager udmattelse af indre systemer og resulterer i udvikling af kroniske sygdomme.

Fordele ved Coenzym Q10

Coenzym Q10 er velkendt for sine gavnlige egenskaber. Det bidrager til:

• aktivt stofskifte;
• styrkelse af hukommelse og nervesystem;
• normalisering af stofskifte og vægt;
• bekæmpelse af depressive tilstande, hovedpine, nervøse lidelser;
• normalisering af kolesterolniveauet;
• hurtig heling af sår og forbedring af hudens tilstand.

Coenzym Q10 er vitalt for hjerte og blodkar, hjerne, lever og lunger. Disse organer udsættes for størstedelen af belastningen og frigiver derfor mest energi. Det anbefales også at tage det under træning (det fremmer genopretning af muskelfibre, styrke og energi).

Anvendelser af Coenzym Q10

Coenzym Q10 anbefales til kvinder og mænd. Brugsanvisningen er angivet i vejledningen til kosttilskuddet. Generelt er den daglige dosis op til 300 mg. Det er nødvendigt at konsultere en læge for at fastlægge en individuel dosis. Coenzym Q10 bør ikke tages før sengetid, da det producerer energi, hvilket kan gøre det svært at falde i søvn.

Bivirkninger og overdosis af Coenzym Q10

Coenzym Q10 kan forårsage bivirkninger, hvis de anbefalede brugsanvisninger ikke følges. Det kan forårsage diarré, kvælning, mavesmerter og hovedpine, svimmelhed, humørsvingninger, træthed og intens udmattelse. Derfor er det nødvendigt at følge de anbefalede doser angivet i vejledningen til kosttilskuddet eller lægens anbefalinger.