Kollektion: MSM

Hvad er MSM?

MSM eller methylsulfonylmetal er en organisk svovlforbindelse. Svovl er nødvendigt for at danne kollagen, brusk, keratin og elastin. Det anbefales at tage det sammen med glucosamin og chondroitin for bedste resultater.

MSM findes naturligt i menneskekroppen, dyr og planter. De fleste indeholder spinat, æbler og avocado. Derudover findes der svovl i øl og kaffe.

Fordelene ved MSM

Methylsulfonylmethan, eller MSM, er nødvendigt for at støtte ledmobilitet. Det er også involveret i dannelsen af brusk og bindevæv. MSM hjælper med at reducere ledsmerter og understøtter kollagenproduktionen. Som følge heraf har MSM også gavnlige virkninger på hår og hud.

MSM hjælper med at reducere de inflammatoriske processer i kroppen. Derudover hjælper det med at reducere smerter under træning. Det beskytter knoglerne, understøtter mobilitet og reducerer hævelse i leddene.

Anvendelser af MSM

MSM anbefales til atleter og personer med ledsmerter. Det anbefales også til personer, der udfører hårdt fysisk arbejde. MSM hjælper med at fremskynde restitutionen efter træning og er derfor en god idé at tilføje til en sportsdiæt.

MSM bør bruges til at forhindre nedbrydning af brusk og lindre ledsmerter. Da MSM stimulerer kroppen til at producere kollagen, har det også en positiv effekt på hår, hud og negle. På den måde lindrer MSM symptomerne på alderdom.

Bivirkninger og overdosis af MSM

Der er normalt ingen alvorlige bivirkninger ved brug af MSM. Sjældne bivirkninger kan omfatte kvalme, oppustethed og diarré. Derudover anbefales det ikke at indtage MSM sammen med alkohol.