Hvad MSM-pulver er, og hvorfor man bør tage det?

Methylsulfonylmethan (MSM) er en organisk svovlforbindelse. Det udvindes fra havvand ved hjælp af en kompleks teknologisk proces for at fremstille kosttilskud. I modsætning til mange andre former for svovl er MSM ikke giftigt og ikke farligt.

MSM er bevægeapparatets bedste ven. Aktiv sport, stillesiddende livsstil og aldersbetingede forandringer i kroppen er alle hovedårsager til opståen eller forværring af ledsygdomme. Selvom vi får svovl fra fødevarer som kød, korsblomstrede grøntsager og løg, kan moderne livsstil gøre det vanskeligt at optage nok svovl, især hvis man ikke spiser tilstrækkeligt med grøntsager, frugt og kød.

Nyttige egenskaber ved MSM-pulver

• MSM fremmer produktionen af svovlholdige proteiner og aminosyrer, som beskytter proteinernes molekylære struktur;
• Med dets hjælp producerer kroppen kollagen, som er ansvarligt for at støtte sundheden i bindevævet;
• Det stimulerer produktionen af insulin, som er nødvendig for sukkerstofskiftet;
• Det genopretter svovlniveauerne. Undersøgelser viser, at svovlniveauerne falder med cirka 30 % ved leddegigt. Regelmæssig indtagelse af MSM kan hjælpe med at normalisere dem.

Hvorfor tage MSM-pulver?

• For at mindske smerter. MSM i bioaktive forbindelser hjælper med at reducere smerte, betændelse og muskelkramper samt bremser nedbrydningen af brusken;
• For at fremme restitution efter træning. Atleter, der træner intensivt og konkurrerer, er i høj risiko. De er udsatte for skader som forstuvninger og blå mærker. MSM-tilskud hjælper med at slappe af i musklerne og reparere led.
• For at bevare skønheden. Svovl, også kendt som "skønhedsmineralet," forbedrer kvaliteten af negle og hår. MSM-tilskud hjælper med at fremskynde muskelgenopretning efter træning. MSM har ingen bivirkninger, mindsker smerte, øger energien og reducerer betændelse. MSM er en værdifuld bestanddel i moderne tilskud.

Hvordan tager man MSM-pulver?

Det anbefales at tage 1,5 gram af dette middel dagligt. Det er bedst at opløse det i vand.