Kollektion: Multivitaminer

Hvad er multivitaminer?

Multivitaminer er komplekser af vitaminer og mineraler sammensat af forskellige mikronæringsstoffer. Multivitaminer består af den nødvendige daglige mængde næringsstoffer for at hjælpe kroppen med at fungere korrekt.

I de fleste tilfælde indeholder multivitaminer vitamin A, vitamin D, B-vitaminer, vitamin E og vitamin C. De kan også indeholde mineraler som zink, magnesium, calcium og jern.

Anvendelser af multivitaminer

Multivitaminer bruges til at sikre kroppens balance, når alle nødvendige næringsstoffer ikke kan opnås gennem kosten. Vitaminer spiller en vigtig rolle i nervefunktionen og reguleringen af stofskiftet.

Vitaminer er også vigtige for immunsystemets normale funktion. De hjælper vores krop med at bekæmpe infektions- og virussygdomme. Forskellige vitaminer er også vigtige i opbygningen af muskel- og knoglevæv.

Hvem bør bruge multivitaminer

Det anbefales at tage multivitaminer til mænd, kvinder og børn, uanset alder, for at sikre den nødvendige mængde af alle vitaminer og mineraler i kroppen. En tilstrækkelig forsyning af vitaminer i kroppen forbedrer det generelle helbred og energiforsyningen.

Brugen af multivitaminer afhænger af forskellige faktorer og kan være meget individuel. Hvilke vitaminer og mineraler vores krop har brug for, afhænger af vores fysiske aktivitet, vægt, alder, helbred og fysiske mål.