Calcium 400mg 60 tabletter

Hvad Calciumtabletter er, og hvorfor man skal tage dem?

Calcium er et mineral, der understøtter hårdheden og strukturen af vores knogler og tænder. Calcium bruges også til at støtte kommunikationen mellem hjernen og resten af kroppen. Det hjælper muskler og blodkar med at trække sig sammen og udvide sig samt sende beskeder gennem nervesystemet.

Kvinder kan opleve, at calcium lindrer symptomer på præmenstruelt syndrom. Calcium hjælper med at regulere normale hjerterytmer og nervefunktioner.

Nyttige egenskaber ved calciumpiller

• Hjælper muskler og blodkar med at trække sig sammen og udvide sig;
• Hjælper kroppen med at opbygge og vedligeholde stærke knogler;
• Kommunikerer nervebeskeder mellem hjernen og kroppen;
• Støtter opretholdelsen af kroppens styrke;
• Forbedrer kolesterolværdier;
• Reducerer risikoen for forhøjet blodtryk hos unge og gravide kvinder;
• Støtter blodets koagulation.

Hvem bør tage calciumpiller?

• Personer med mælkeallergi eller laktoseintolerance;
• Personer på vegansk kost;
• Personer, der indtager meget protein eller natrium, hvilket kan få kroppen til at udskille mere calcium;
• Kvinder med PMS-symptomer;
• Teenagere og ældre er begge i risiko for ikke at få nok calcium fra maden.

Hvordan tager man calciumpiller?

Tag 2 tabletter om dagen. En voksen bør få omkring 1000 mg calcium om dagen. Kvinder over 50 samt mænd over 70 bør få op til 1200 mg calcium om dagen. Du bør også tage kostindtaget i betragtning. Undgå at overskride den mængde calcium, din krop har brug for om dagen.

Calcium skal tages sammen med D-vitamin for, at vores krop kan optage det. Vælg fra vores udvalg af D-vitamintilskud: https://www.fits.ee/en/vitamins/vitamin-d3

Ingredienser: Calciumcarbonat, Fyldemiddel: (mikrokrystallinsk cellulose), Antiklumpningsmiddel: (magnesiumstearat), Modificeret majsstivelse.

Allergener: Fri for allergener.