Hørfrøolie 1000mg 30 bløde kapsler
Vælg din mulighed
Hvad er hørfrøolie?
Hørfrøolie er olien, der opnås ved presning af frøene fra hørplanten. Den er rig på omega-3 og omega-6 fedtsyrer. Hørfrøolie har været brugt i lang tid. I Centraleuropa var det kendt at blive tilsat hytteost, som i kombination med olie havde en kræftbekæmpende effekt.
Fordelene ved hørfrøolie
Hørfrøolie er et godt alternativ til torskeleverolie på grund af sit høje indhold af omega-3 fedtsyrer. Omega-3 fedtsyrer er nødvendige for led og huds sundhed. De har også en sund effekt på hjertet.
Alpha-linolensyre i hørfrøolie hjælper med at regulere blodets kolesterolniveauer og reducere inflammation.
Omega-3 og omega-6 fedtsyrer hjælper med at bekæmpe forskellige bakterier, vira og svampe. Planteøstrogener i hørfrø kan hjælpe med at balancere hormoner. På grund af dette er det godt at indtage hørfrøolie kun under menstruation.
Anvendelser af hørfrøolie
Hørfrøolie bruges til at forbedre hjernefunktionen og fremme normal muskelfunktion. Den tilfører ilt til tiden, giver energi og forbedrer hukommelsen. Hørfrøolie bruges også til at styrke immunsystemet og bekæmpe sygdomme. Den er nyttig ved gigt, eksem og maveproblemer.
Hørfrøolie er også nyttig for hår og negle. Den styrker neglene og hjælper med at give håret glans. Hørfrøolie nærer også hudens sundhed og generelle velvære. Den kan også være hjælpsom til at lindre forstoppelse og regulere kolesterolniveauer.
Bivirkninger og overdosis af hørfrøolie
Indtagelse af hørfrøolie kan gøre det sværere for orale medicin at blive optaget af kroppen. Derfor anbefales det ikke at tage det sammen med andre kosttilskud. Brug ikke hørfrøolie sammen med medicin, der tynder blodet eller sænker blodsukkeret.
