Amino PRO Kompleks Uden Smag 600g
Vælg din mulighed
Amino PRO Kompleks Solrig Melon 600g
Vælg din mulighed
Amino PRO Kompleks Mørk-Søde Kirsebær 600g
Vælg din mulighed
BCAA 4:1:1 med Glutamin og Vitamin B6 300 kapsler
Vælg din mulighed
L-Isoleucin pulver 200g
Vælg din mulighed
L-Leucin 500mg 90 kapsler
Vælg din mulighed
L-Leucin pulver 200g
Vælg din mulighed
L-Valin 500mg 90 kapsler
Vælg din mulighed
L-Valin pulver 200g
Vælg din mulighed
Hvad er BCAA aminosyrer?
BCAA aminosyrer er et kompleks af forgrenede aminosyrer. Disse inkluderer L-Isoleucin, L-Valin og L-Leucin. Disse er essentielle aminosyrer, hvilket betyder, at fordi de ikke produceres af kroppen selv, er det vigtigt, at de tilføres gennem kosten.
Fordele ved BCAA aminosyrer
BCAA aminosyrer hjælper med at stimulere proteinsystemet og beskytte muskelmassen under intense træningspas. Derudover hjælper BCAA aminosyrer med at forhindre et fald i testosteronniveauet. De hjælper med at forbedre atletisk præstation og vægttab.
Under træning hjælper BCAA aminosyrer med at beskytte mod muskelnedbrydning. Efter træning hjælper aminosyrer med at fremskynde restitutionsprocessen.
Anvendelser af BCAA aminosyrer
BCAA aminosyrer er udbredt blandt atleter. Aminosyrer sikrer, at vægttab under diæt sker på bekostning af overskydende fedt og ikke muskelmasse. BCAA aminosyrer bruges ved intens træning for at opretholde styrken. På den måde bliver atleter ikke trætte i slutningen af en træning.
Bivirkninger og overdosis af BCAA aminosyrer
Overforbrug af BCAA aminosyrer er ikke almindeligt. Symptomerne på en overdosis kan dog omfatte kvalme og hovedpine. Overdosis kan også påvirke blodsukkerniveauet før og efter operation. Brug af BCAA aminosyrer bør undgås hos gravide og ammende kvinder.
