Koffein 200mg 30 tabletter
Vælg din mulighed
Koffein og L-Theanin 90 kapsler
Vælg din mulighed
Hvad er koffein?
Koffein er et alkaloid, der findes i kaffebønnen, og som hjælper med at bekæmpe træthed og stimulere krop og sind. Det er det mest almindelige stimulerende middel blandt atleter, da det øger evnen til at koncentrere sig. Derudover hjælper koffein med at stimulere nervesystemet.
Fordele ved koffein
Koffein hjælper med at øge udholdenhed og præstation. Det giver energi og hjælper takket være sin stimulerende virkning på centralnervesystemet med at koncentrere sig under træning.
Koffein øger også stofskiftet. Det forbrænder fedt og hjælper med vægttab. Derudover hjælper koffein med at øge motivationen under træning, hvilket gør træningen mere produktiv. Gennem dette hjælper koffein med at sætte nye rekorder og forberede atleten til konkurrencer.
Bruger koffein
Hvis du vil bruge koffein til at intensivere dine træninger, bør du indtage det før din træning. Koffein findes i kaffe samt i energi- og sportsdrikke. Det findes også i te, chokolade, sodavand og koffeintabletter.
Koffein bruges til at koncentrere koffein i studier. Det har en stimulerende effekt på centralnervesystemet, hvilket hjælper med at øge opmærksomhed og arbejdseffektivitet.
Koffein bivirkninger og overdosis
Man skal være forsigtig med ikke at indtage mere end 300-400 mg koffein om dagen. Ellers kan der opstå koffeinforgiftning, som i alvorlige tilfælde kan være livstruende. For meget koffein gør en person nervøs og let irriteret. Dette forårsager fordøjelsesproblemer og hjerterytmeforstyrrelser.
Derudover kan overdreven koffeinindtag føre til åndedrætsproblemer, hjertesvigt og forhøjet blodtryk. Det kan også forårsage hyperaktivitet, diabetes, hjerte-kar-sygdomme, spiseforstyrrelser og opmærksomhedsforstyrrelser.
Hvor kan man købe koffein i Estland?
I Estland kan koffein købes i vores e-shop fits.ee. Koffein sælges også i FITS Tallinn butikkerne, der ligger på Haabersti 1, Tallinn (E-R 10-20; L: 10-15) og Linnamäe tee 3, Tallinn (E-R 10-20; L: 10-15). Butikkerne er placeret i indkøbscentre ved siden af kasserne.
