Kollektion: L-Citrullin

Hvad er L-Citrullin?

L-Citrullin er et supplement, der øger din energi, styrke og generelle sundhed. Det er et næringsstof, der hjælper dine celler med at bruge ilt mere effektivt, hvilket fremmer udholdenhed under fysisk træning. Det støtter også hjerte-kar-sundhed ved at regulere blodtrykket, fremme sund cirkulation og reducere muskeltræthed. Derudover forbedrer det kognitiv funktion og mindsker stressniveauer.

L-Citrullin virker ved at omdannes i din krop til Arginin og derefter Nitrogenoxid. Som følge heraf forbedrer det blodcirkulationen og øger niveauerne af nitrogenoxid. Dette giver en række fordele, lige fra forbedret træningspræstation, øgede præstationsniveauer, muskelopbygning, bedre hjertesundhed og endda forbedret seksuel sundhed.

For atleter, der ønsker at løfte deres præstation til næste niveau, er L-Citrullin et ideelt supplement. Du vil opleve øget styrke for optimerede resultater ved vægtløftning og forbedret udholdenhed ved løb eller træning i fitnesscenteret. Og fordi det øger iltudnyttelsen i kroppen, vil du kunne holde længere under træning uden hurtigt at blive træt. Denne unikke aminosyre findes i mange planter, såsom vandmeloner, og har vundet popularitet blandt sundhedsinteresserede på grund af sin imponerende liste af nyttige egenskaber.

Nyttige egenskaber ved L-Citrullin

• Hjælper dine celler med at bruge ilt mere effektivt, hvilket fremmer udholdenhed under fysisk træning;
• Støtter hjerte-kar-sundhed ved at regulere blodtrykket, fremme sund cirkulation og reducere muskeltræthed;
• Reducerede kramper under anstrengende aktivitet samt højere niveauer af mental fokus og årvågenhed;
• Hjælper med at støtte optimal produktion af nitrogenoxid og hjerte-kar-sundhed;
• Forbedrer blodgennemstrømningen og øger væksthormon og glukosetolerance.

Hvordan tager man L-Citrullin?

Denne kraftfulde forbindelse er nem at tage. Den fås både som pulver og i kapselform. For optimale resultater anbefaler de fleste at tage 3 til 6 gram L-Citrullin dagligt – doser der er højere kan potentielt give bivirkninger som nedsat appetit eller øget vandladningsfrekvens. For præcise målinger, se informationen på produktets etiket.

L-Citrullin bivirkninger og overdosis

Selvom L-Citrullin generelt er sikkert, når det tages korrekt, kan det forårsage en overdosis, hvis der indtages for meget på én gang. Symptomer varierer afhængigt af den enkelte, men omfatter ofte meget lavt blodtryk og mave-tarmproblemer (mavesmerter/kramper). Kontakt straks en læge, hvis du oplever disse symptomer eller tror, du kan have overdoseret på L-Citrullin.