Hvad Ashwagandha-kapsler er, og hvorfor man skal tage dem

Ashwagandha, også kendt som Withania Somnifera, er en sjælden plante fra Indien, som hovedsageligt anvendes i ayurvedisk medicin. Kapsler med ekstrakt af denne plante bruges oftest som et tilpasningsmiddel og styrkende middel. De kan også bruges til at stabilisere nervesystemets funktion.

Nyttige egenskaber ved Ashwagandha-kapsler

Typisk hjælper dette middel med at undgå overdrevet stress og gør det muligt for kroppen at fungere gnidningsløst i perioder med stor træthed. Der findes også stærke beviser for, at Ashwagandha er en fremragende immunregulator.

Hvem bør tage Ashwagandha-kapsler?

• Personer, der foretrækker en aktiv livsstil;
• Dem, der regelmæssigt overanstrenger sig;
• Personer, der ofte lider af forskellige virus- og bakteriesygdomme;
• Børn og unge;
• Dem, der lider af kroniske lidelser i nervesystemet.

Hvordan tager man Ashwagandha-kapsler?

Tag en kapsel om dagen, helst tidligt om morgenen.