Hvad er fytosteroler, og hvorfor skal man tage dem?

Fytosteroler (plante-steroler) i kapsler er et naturligt vegetarisk produkt fremstillet af plantebaserede ingredienser. Disse stoffer findes i små mængder i plantefødevarer. Fytosteroler produceres ikke af menneskekroppen og skal tilføres gennem kosten. Deres kemiske sammensætning ligner kolesterol, men i modsætning til kolesterol optages de i et lavere omfang i tarmen.

Gavnlig virkning af fytosteroler

De gavnlige egenskaber ved fytosteroler blev kendt gennem en række videnskabelige undersøgelser.

Dette kosttilskud bidrager til:

• at nedsætte optagelsen af kolesterol fra føde i tarmen, hvilket markant mindsker risikoen for kranspulsåresygdom;
• at øge virkningen af statiner;
• hårvækst;
• øget produktion af kollagen og hyaluronsyre;
• bekæmpelse af hudens ældning og hudens generelle sundhed.

Hvem bør tage fytosteroler?

Indtagelse af fytosteroler kan gavne personer med:

• højt kolesteroltal;
• risiko for at udvikle kranspulsåresygdom;
• hud- og hårsygdomme.

Hvordan tager man fytosteroler?

Tag to kapsler fytosteroler dagligt efterfulgt af et glas vand. Dette kosttilskud bør indgå som en del af en afbalanceret og varieret kost, der inkluderer grøntsager og frugt for at opretholde det nødvendige niveau af karotenoider.